Известный телеведущий и врач Александр Мясников перечислил продукты, которые способны снизить уровень холестерина в организме. Своим мнением он поделился в эфире телеканала «Россия 1».
«70 грамм орехов снижают холестерин так же, как десять миллиграмм аторвастатина – одного из популярных лекарств для понижения этого показателя», — пояснил он.
Мясников также назвал в качестве продукта, снижающего уровень холестерина, дикий рис, дольку чеснока, а также рыбу и зелёный чай, которые за счет содержащихся в них веществ способны повысить хороший холестерин и понизить плохой.
«Красный виноград, особенно кожица, содержит ресвератрол – биологически активное вещество, которое очень благотворно влияет на сосудистую стенку», — уточнил он.
