Как поздний сон влияет на гормоны, рассказала врач

Эндокринолог Зухра Павлова предупредила, что привычка ложиться спать поздней ночью может крайне негативно сказаться на здоровье человека. По ее словам, хоть организм и приспосабливается к такому режиму бодрствования, последствия все равно будут.

«Есть циркадные ритмы, от которых человек очень зависим. Не только моря и океаны приливают и отливают в зависимости от природных ритмов, но и организм выстраивает гормональный фон, ориентируясь на время суток», — рассказала врач.

Она отметила, что неправильный режим сна и бодрствования приводит к нарушению баланса многих гормонов, в том числе и кортизола, который отвечает за работу всей иммунной системы, передает КП.

  • Опубликованы кадры, как в центре Владимира иномарку разорвало на две части

    Опубликованы кадры, как в центре Владимира иномарку разорвало на две части

  • «Докажи, что её убили, покажи хоть одного свидетеля»: реакция Кадырова на гибель Мадины Умаевой возмутила общественность

    «Докажи, что её убили, покажи хоть одного свидетеля»: реакция Кадырова на гибель Мадины Умаевой возмутила общественность

  • Ученые: У лысых мужчин коронавирус чаще вызывает тяжелые последствия

    Ученые: У лысых мужчин коронавирус чаще вызывает тяжелые последствия

  • Эндокринолог раскрыла вред и пользу блинов

    Эндокринолог раскрыла вред и пользу блинов

  • Врач рассказала, действительно ли Россия близка к выходу на плато

    Врач рассказала, действительно ли Россия близка к выходу на плато

  • Эндокринолог назвала компонент, обязательный для безопасного и быстрого похудения

    Эндокринолог назвала компонент, обязательный для безопасного и быстрого похудения

  • Внимание, эндокринная система! Почему она заслуживает особенного внимания

    Внимание, эндокринная система! Почему она заслуживает особенного внимания

  • Гормональные проблемы женского здоровья

    Гормональные проблемы женского здоровья

  • Психиатр оценил шансы Михаила Ефремова избежать наказания за ДТП со смертельным исходом

    Психиатр оценил шансы Михаила Ефремова избежать наказания за ДТП со смертельным исходом

  • Эксперт перечислил опасности при приготовлении яиц

    Эксперт перечислил опасности при приготовлении яиц

  • Экстрасенс рассказал, почему люди летают во сне

    Экстрасенс рассказал, почему люди летают во сне

  • Геннадий Хазанов попросил не беспокоиться о его здоровье

    Геннадий Хазанов попросил не беспокоиться о его здоровье

  • Как поздний сон влияет на гормоны, рассказала врач

    Как поздний сон влияет на гормоны, рассказала врач

  • Россияне скоро смогут получить новую выплату в размере 6500 рублей

    Россияне скоро смогут получить новую выплату в размере 6500 рублей

Источник

admin
0 0 голос
Рейтинг статьи
Подписаться
Уведомить о
guest
0 комментариев
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии